高中英语单词艾宾浩斯（艾宾浩斯单词计划表）

高中英语词汇记忆的方法

1、高中背诵英语单词的方法主要包括以下几点： 科学的复习策略： 利用艾宾浩斯遗忘曲线：按照5分钟后、20分钟后、1小时、12小时、1天、2天、5天、8天、14天的周期进行复习，以巩固单词记忆。 激发持久的学习兴趣： 找到学习乐趣：关注学习过程中的进步，如快速识别单词或流畅表达句子，以提升自我成就感。

2、记忆方法 利用零碎时间：背诵单词不需要整块的大段时间，可以利用醒后、睡前、餐前饭后、排队等车等零碎时间进行记忆。 联想记忆：将单词与生活中的事物、场景或故事联系起来，形成深刻的印象，便于记忆。 循环复习：定期回顾已学过的单词，巩固记忆，避免遗忘。

3、利用音频或MP3反复听单词，可以加深记忆。这种方法有助于你在听的过程中加深对单词的印象。结合其他学习过程，如阅读理解等练习，也可以帮助记忆单词。通过将单词融入到实际语境中，可以更好地理解和记忆它们。最后，根据艾宾浩斯记忆曲线规律，及时进行复习，确保记忆的持久性。

如何快速记忆高中英语3500个单词方法

要快速记忆高中英语3500个单词，可以采取以下策略：利用记忆周期背诵单词：每天背诵100个单词，在60天的周期内完成全部3500个单词的初次背诵。背诵完成后，每天复习200个单词，连续复习两轮，以确保记忆效果。合理安排复习时间：根据记忆周期，第一天背过的单词在第36天进行第一次复习。

制定计划并坚持，对于英语成绩优秀的高中生，可尝试四级词汇学习。有视频资源或单词书，采取浏览、诵读和联想记忆的策略。快速浏览，识别已知词汇，剩余陌生词汇诵读两至三遍，结合联想记忆。快速记忆策略注重速度和重复，目标是制定计划并坚持实施。学习可以分为四类：未知词汇、接触词汇、熟悉词汇和掌握词汇。

利用音频或MP3反复听单词，可以加深记忆。这种方法有助于你在听的过程中加深对单词的印象。结合其他学习过程，如阅读理解等练习，也可以帮助记忆单词。通过将单词融入到实际语境中，可以更好地理解和记忆它们。最后，根据艾宾浩斯记忆曲线规律，及时进行复习，确保记忆的持久性。

一个英文只记住一个中文意思即可；一个单词停留10秒，前5秒，读英文单词记中文释义，后5秒，挡住中文，看读英文，回忆中文释义；完成从存储到提取的一个完整周期。每天背完的单词一定要在第二天考考自己：挡住中文，看英文，说中文释义即过关。

词典记忆：即背字典，这种方法是一种强行记忆的方法。它的缺点是容易忘记，只是孤立记住单词的意义。可以作为一种短时间的强化手段。比较记忆：1）英汉比较如：mama， cigar， beer， bar，fee等。

研究表明，在60天的睡眠周期内，我们需要进行背诵和复习，以确保记忆效果。因此，每天背诵100个单词是最为科学的选择。这样的学习方式，一个月内可以背完全部3500个单词。背完之后，每天复习200个单词，连续复习两轮。这样，在60天内，我们就能完成一遍背诵和两遍复习，从而达到良好的记忆效果。

艾宾浩斯记忆法背单词是什么?

1、艾宾浩斯记忆法背单词就是艾宾浩斯的记忆规律。具体的方法就是在学习某项知识的过程中，采用学习，复习，再学习再复习的方法，也就是说分散学习时间越长，效果就越显著，从某一种程度上来说，分散学习就是遵循着艾宾浩斯的记忆规律。

2、艾宾浩斯记忆法是一种高效背单词的方法。首先，准备一张A4纸，将其对折再对折，平分为四份，在纸的顶部标注背诵单元及背诵和复习的日期。这些日期是根据艾宾浩斯遗忘曲线设定的，具体为背诵后的第一天、第二天、第四天、第七天以及第十五天。

3、遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯（H.Ebbinghaus）研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对现在学习研究界已产生重大影响。

4、艾宾浩斯记忆法背单词的方法有复习点的确定，背诵方法，记忆的方法，复习过程。复习点的确定：人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟。第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12个小时。这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。